Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos
1) Viva descansado O cérebro possui apenas 2% da massa corporal. Mesmo assim consome mais de 20% da energia diária que uma pessoa dispende. O cérebro gera reações em todas as partes do corpo. Basta...
View ArticleMelhore o autocontrole exercitando a sua atenção
A sua mente vagueia num mar de preocupações? Então, preste atenção. Sim, literalmente prestar atenção intencional no momento presente é um excelente exercício para melhorar o autocontrole. Momento a...
View ArticleUtilisation du «chi» pour guérir
JD est à Java (à côté de Bali). C’est un guérisseur impressionnant qui utilise le «chi», le yin et yang.Ce documentaire est très rare car ce genre de personne ne se laisse normalement pas filmer. Vous...
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7 Formas de tornar a sua vida mais prazerosa
A azáfama do dia a dia, as exigências do trabalho, as atividades sociais, as expectativas de vida, os desafios a que nos propomos, as perdas, fracassos, são tudo estímulos que nos colocam à prova,...
View Article6 Powerful Steps to Stop Worrying and Start Living
Worry -- it's what keeps many lying awake at night and is what annoyingly gnaws away at people as they try to work, enjoy life, and relax. Unrelenting anxiety and fear can be debilitating and drain you...
View ArticleHow to Turn a Bad Day Around
by HENRIK EDBERG“To affect the quality of the day, that is the highest of arts.”Henry David Thoreau“Don’t judge each day by the harvest you reap, but by the seeds you plant.”Robert Louis StevensonSome...
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MUSTARD: el temible "Black Dog" (Depressão)
Sinapsis arvensisBach coloca a esta esencia en el grupo de la "Falta de interés por las presentes circunstancias", es la más triste de todas las esencias de este tercer apartado floral.Merecería estar...
View ArticleGuided Meditation / meditações guiadas
https://www.chopra.com/ccl/guided-meditationsfree guided meditation, it´s possible to download to the computer, right side of the mouse.
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